Chữa bệnh cho da nhờ đồ ăn

Các loại thực phẩm có tác dụng khá tuyệt vời trong việc điều trị bệnh các vấn đề về da. Bạn chỉ nên chọn và "măm măm" đúng loại thực phẩm da đang cần để điều trị cho da từ bên trong mà không phải "dốc cạn túi" vì các loại mỹ phẩm đắt tiền.

1.Da khô cũng như bong tróc

Đồ ăn cần cho da khi này là các loại cá có khá cao chất béo như cá hồi, cá ngừ, cá thu, basa…, hạt hạnh nhân cũng như hạt lanh. các loại thực phẩm này chứa hầu hết axít omega 3, một loại chất béo có lợi cho thể trạng, giúp làm tăng chức năng giữ ẩm của da.

Bạn cũng nên uống khá cao trà, nhất là trà Ô long – loại trà lây lan thống của người Trung Hoa. Một kết quả nghiên cứu trước đây từng cho rằng uống 3 tách trà Ô long mỗi ngày sẽ giúp làm giảm khoảng 50% bệnh ngứa và khô da so với các người không uống.

2.Da xuất hiện một số vết nhăn

Đây là triệu chứng giải đáp da đang bị mất chức năng đàn hồi. Loại đồ ăn quan trọng cho da khi này là sôcôla đen, trà xanh, rượu vang đỏ cũng như nho. Địa chỉ chữa bệnh da liễu ở hcm cho biết Tất cả một vài thức ăn này đều có chức năng làm căng da, giảm bớt sự xuất hiện của một vài nếp nhăn. Chúng sẽ thúc đẩy bản thân sản xuất ra nhiều colagen và elastin để giữ độ đàn hồi và mềm mại cho da. Tác dụng của những loại thức ăn này có thành công mạnh hơn cả các loại vitamin C và E.

3.Da bắt đầu bị nhão, lún xuống

Bạn nên ăn thật hầu hết lựu, mâm xôi, dâu, mận. Chúng có nhiều axít ellagic, một chất chống oxy hóa. Axít ellagic có chức năng đánh bại một vài enzyme được coi là nguyên do dẫn đến giãn da, giúp cho da luôn săn chắc, đàn hồi tốt và tươi trẻ. Ngoài ra, các thầy thuốc cũng đã nghiên cứu và nhận thấy loại axít này còn có tác dụng chữa trị bệnh ung thư.

4.Da bị sạm, xỉn màu

Nước khoáng, cần tây, táo, một vài loại trái cây hầu hết nước và rau là một vài loại thức ăn mà da nên trong trường hợp này. Việc uống rất nhiều nước khoáng và cung cấp nước cho cơ thể thông qua ăn một số loại thực phẩm nhiều nước sẽ giúp dưỡng ẩm lớp da phía ngoài cùng của thân thể, làm da khỏe mạnh cũng như rạng rỡ hơn.

5.Da trở nên thô nhám, xù xì cũng như không mịn màng

Hãy lựa chọn sữa, trứng, cà rốt, dưa hấu, mơ, xoài. Trứng cũng như sữa là nguồn cung cấp vitamin A quá dồi dào. Trong lúc đó, một số loại trái cây, rau củ lại chứa nhiều caroten. Caroten sau lúc vào bản thân sẽ được biến đổi thành vitamin A. Cả vitamin A cũng như caroten đều có tác dụng thúc đẩy nhanh chóng thời kì tái tạo của da, giúp da sản xuất ra khá nhiều tế bào mới, lột bỏ một vài tế bào cũ để da luôn trơn nhẵn và mịn màng

Tư vấn trực tiếp với chúng tôi về bệnh da liễu của bạn tại đây

Liên hệ chuyên khoa da liễu của phòng khám đa khoa Âu Á để được hỗ trợ tư vấn và thăm khám tốt nhất.

- Địa chỉ: 425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM ( cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)